Võitluses ohatisega tuleb olla kiire ja hoolas
Praeguste tuuliste ja jahedate ilmadega kimbutab paljusid ebamugav huuleohatis. Apteeker annab nõu, kuidas sellest lahti saada ja võimalusel ennetada.
Füsioterapeut: “nutikaela” valu põhjuseks on vähene liikumine
Aasta aega kestnud tihe kodukontorite periood ja vähem võimalusi ergonoomiliseks töökeskkonnaks toob füsioterapeutide ja abivahendispetsialistide juurde kaela- ning seljavalude käes kannatajaid. Samas saab igaüks endale ka ise valudest vabanemiseks lihtsate harjutuste ja jalutuskäikudega abiks olla.
Lasnamäe üksikvanemad ja paljulapselised pered saavad uuest nädalast tasuta maske
Lasnamäe paljulapselistele peredele ja üksikvanematele jaotatakse alates 10. märtsist Lasnamäe Linnaosa Valitsuses ja Kultuurikeskuses Lindakivi tasuta maske.
Lasnamäe Centrumi omanik tuletab meelde ostukeskuste ohutusmeetmeid
Valitsuse poolt reedel kehtestatud piirangute tõttu kirjeldab Capfield, kuidas nad Lasnamäe Centrumis, Nautica keskuses ja Lasnamäe Prismas eeskirju järgivad.
Lasnamäe idaossa on kavas rajada spordi- ja vabaajakeskus
Narva mnt 133 maatüki arendaja on algatanud detailplaneeringu, mille kohaselt kavatseb ta ehitada sise-ronimisseina ja teiste kogupere aktiivse ajaveetmise võimalustega spordi- ja vabaajakeskuse.
D-vitamiini vajadus on igaühe jaoks erinev
Pimedate talvekuude ja viirusperioodi jätkumine panevad immuunsüsteemi tõeliselt proovile, mistõttu uuritakse apteekides rohkem infot päikesevitamiini ehk D-vitamiini kohta.
Jäised vastlad: millal on ilm laste jaoks liiga külm?
Sel nädalavahetusel peetavad vastlad ja peagi saabuv koolivaheaeg meelitavad lapsi õue lumeilma nautima. Ometigi tekitavad erakordsed külmakraadid muret ja küsimuse, kas ja kui kaua tohiksid lapsed sellise ilmaga õues viibida, ilma et oma tervisele viga teeks.
Toitumisterapeut: lihtsad igapäevased muutused toitumises aitavad panustada tervise hoidmisesse
Toidulaua analüüs näitab, et paljud inimeste söömisharjumused põhinevad müütidel, mis võivad pikemas perspektiivis tervisele kahju teha. Nii otsitakse haiguste käes kannatades ka üha enam nõu õige toitumise kohta, et oma tervenemist toetada.
Kultuurikeskuses Lindakivi toimub doonoripäev
Regionaalhaigla verekeskus ootab terveid ja ilma haigussümptomiteta pealinlasi doonoripäevale, mis toimub Kultuurikeskuses Lindakivi tuleval kolmapäeval, 27. jaanuaril, kell 13.30-17.30 . Eriti oodatud on just negatiivsete veregruppidega doonorid.
Lasnamäe suusarajad ootavad kõiki suusatama
Alates sellest nädalast valmivad Lasnamäe kahes pargis - Tondiraba ja Pae - suusasõpradele nõlvad klassikaliseks ja vabatehnikaks suusatamiseks.
