Падение может закончиться как незначительными ссадинами, так и тяжелыми травмами
Прекрасная погода и сезон оздоровительных спортивных занятий также неизбежно означают больше спортивных травм. Аптекарь делится советами о том, как поступать в случае наиболее распространенных травм.
На открытии новой тренажерной площадки проведет тренировку культурист Отт Кийвикас
26 июля в Ласнамяэ по адресу Махтра, 12a открывается новая уличная тренажерная площадка. Всего на площадке есть шесть тренажеров для тренировок различных групп мышц. На открытии, которое пройдет сегодня в 17:00, один из самых известных культуристов Эстонии Отт Кийвикас поделится советами по использованию тренажеров.
Ране для заживления вместо корки нужна влага и воздух
Современный уход за ранами опровергает необходимость держать рану открытой и использовать сильнодействующие дезинфицирующие средства. Марго Лехари, фармацевт аптеки BENU Пярну Ристику, делится советами о том, как ускорить процесс заживления правильным уходом за раной.
Народный забег в парке Паэ порадует участников новой трассой
С сегодняшнего дня можно зарегистрироваться на Народный забег в парке Паэ, который состоится уже в пятый раз и пройдет 7 сентября в Ласнамяэ. На бесплатном спортивном мероприятии можно будет преодолеть дистанцию в 5,1 км и принять участие в детских забегах.
Таллиннской больнице дали зеленый свет
Строительство новой больницы предстает одной из самых масштабных инвестиций, которые сделаны в Таллинне, да и в Эстонии, за все время независимости: ее стоимость может составить до 500 миллионов евро.
Переедания в Яанов день помогут избежать квашенные огурцы и овощи
Традиционные для Яанова дня гриль и обильный мясной стол могут быть большим бременем для пищеварения. Фармацевт делится советами о том, как избежать переедания и снизить ощущение тяжести в животе.
В Ласнамяэ начинаются тренировки по скандинавской ходьбе и детские театральные представления
Летом управа района Ласнамяэ организует десятки мероприятий для детей, взрослых и людей пожилого возраста. Тренировки по скандинавский ходьбе для сениоров и детские театральные представления пройдут под открытым небом и бесплатны для всех участников.
Школьная медсестра: укусы насекомых и животных требуют быстрых и решительных действий
Школьная медсестра делится рекомендациями, как действовать при укусах наиболее распространенных насекомых и животных, и какие методы первой помощи следует использовать в таких ситуациях.
Интенсивное весеннее солнце больше всего угрожает маленьким детям
Долгожданные солнечные весенние деньки зовут на улицу, где солнце не просто улучшает настроение, но и выполняет важную роль, пополняя утомленный зимой организм запасами витамина D. Но при этом солнечной активности сопутствуют, увы, и опасности. Аптечный консультант делится советами о том, как защитить ребенка от чрезмерного солнца.
Школьная медсестра: пробуждающаяся весна будит и весенние аллергии
Просыпающаяся природа все больше показывает долгожданную весну, но это, увы, означает для некоторых людей и начало очередного сезона аллергии. Школьная медсестра Таллиннской Технической Гимназии Инна Рахенди делится с родителями советами о том, на что необходимо обращать внимание в случае сезонных аллергий и как смягчить симптомы.
