Kodanikuühendused MTÜ Jututaja ja Peaasi.ee kutsuvad algatuse „Helista eakale lähedasele!“ raames üles helistama eakatele lähedastele ning endast teada andma eakaid, kes vajavad praegusel kriisiajal emotsionaalset tuge ja seltsi. Algatusega soovitakse pakkuda leevendust eakate sotsiaalsele isoleeritusele ning tuge vaimsele tervisele.
Kui tavapäraselt pakub MTÜ Jututaja kodudes ja hooldekodudes elavatele üksildastele eakatele noori seltsilisi ehk jututajaid, kellega koos aega veeta, siis kriisiajal on vahetud kohtumised asendunud telefonikohtumistega. Uuringud näitavad, et parim ravim üksilduse vastu on suhtlemine ning inimesed soovivad märksa enam suhelda sõprade ja lähedastega, kui nad seda teevad. Samal ajal on üksildus kasvav trend ka nooremate inimeste seas. Sunnitud isolatsioon toob neid vajadusi veel enam esile.
Jututaja ootab endast märku andma eakaid, kes soovivad, et neil oleks keegi, kellega aegajalt igapäevastel teemadel vestelda ja üksiolekut unustada. „Mõnusad ja tähendusrikkad vestlused annavad inimesele turvatunde – tunde, et ta on kellelegi vajalik. Kõnedega saab tuua eaka inimese ellu rohkem igapäevaseid lihtsaid positiivseid teemasid. Vestlused aitavad hoida mõtted eriolukorraga kaasnevalt peamiselt negatiivselt uudisvoolt eemal ja turgutada mõlema kõneosalise emotsionaalset tervist,” täpsustas Liiv.
Vanusest sõltumata on enda vaimse tervise eest hoolitsemine oluline kogu aeg. Keerulistes olukordades nagu praegune kriisiolukordki on, võivad mitmesugused vaimse tervise häired võimenduda või ka esmakordselt ilmneda. “Praegusel ajal on vaimse tervise tugevdamine erakordselt oluline. Lisaks heale unele, füüsilisele aktiivsusele ja regulaarsele toitumisele on positiivne suhtlemine meie vaimse tervise peamiseks alustalaks. Tähtis on, et keegi ei tunneks, et teda on jäetud üksi,” ütles Peaasi.ee tegevjuht Anna-Kaisa Oidermaa.
Eakad saavad endast teada anda, helistades 5683 0646 või kirjutades e-posti aadressil jututaja@jututaja.ee. Tuge ja nõuandeid vaimse tervise teemadel jagavad Peaasi.ee nõustajad: https://peaasi.ee/kysi-noustajalt/. Algatusega „Helista eakale lähedasele!“ saab tutvuda Jututaja kodulehel: https://www.jututaja.ee/helista-eakale-lahedasele. Algatus sai hoo sisse märtsi keskpaigas ning seda veavad eest MTÜ Jututaja ja Peaasi.ee.
