Первое весеннее солнце манит на улицу, а теплый полдень так и призывает снять шапку, но при этом уставшие зимой волосы следует сначала укрепить и защитить от сильных весенних ультрафиолетовых лучей. Аптечный консультант делится советами о том, как ранней весной придать больше жизни волосам и какими витаминами стоит поддержать их внутреннюю структуру, чтобы внешне они были бы здоровыми и красивыми.
По словам консультанта по косметике аптеки Benu Марите Талбре, зимние месяцы могут нанести большой вред волосам. «Морозный воздух на улице и центральное отопление, которое сушит воздух в помещении, делают волосы ломкими и безжизненными, поэтому они легко ломаются, а сухая кожа головы в свою очередь может вызвать неприятную проблему с перхотью».
Волосы нуждаются в защите как от зимнего холода, так и от весеннего солнца
По словам аптечного консультанта, для защиты волос зимой просто необходимо носить головной убор. «Температура в минус пять градусов — это тот предел, когда еще можно ходить без шапки, но при этом никогда не выходите зимой на улицу с мокрыми волосами», — указывает Талбре, и поясняет, что в морозную погоду кровоснабжение кожи головы замедляется, и поэтому волосы не получают достаточного количества питательных веществ, из-за чего они ослабевают. «Холод также может повредить волосяные фолликулы и вызвать выпадение волос. Кроме того, холод замедляет рост волос, они становятся более тусклыми, а концы волос легче секутся», — объясняет Талбре. Консультант добавляет, что влажность и холод повреждает чешуйчатый слой волос и делает волосы более ломкими, поэтому длинные и химически обработанные волосы наиболее чувствительны к снегу и слякоти.
После холодной зимы для волос наступает следующая проблема — сильное весеннее солнечное излучение. «Яркое весеннее солнце повреждает волосы по всей длине. Поскольку окрашенные волосы уже получили определенное повреждение во время окрашивания, то солнце особенно вредно для них, но и слегка окрашенные или мелированные волосы также необходимо тщательно защищать от солнца», — предупреждает Тальбре и подчеркивает, что солнцезащитные кремы для волос работают по тому же принципу, что и продукция для кожи, защищая от чрезмерного вредного воздействия солнечных лучей. «Я рекомендую весной использовать средства по уходу за волосами с УФ-защитными фильтрами и обращаться к фармацевту за советом по укреплению волос, чтобы подобрать подходящее увлажняющие и питательные средства по уходу: шампунь, маску, кондиционер, спрей или эликсир».
Весенний укрепляющий витаминный курс для внутреннего и наружного эффекта
Если главное в зимнем уходе за волосами, по словам консультанта по косметике, это использование увлажняющих средств, то весной уменьшается сухость кожи головы. «Теплая погода стимулирует кровообращение, что приводит к естественному увлажнению кожи головы и улучшению роста волос. Поэтому весной вы также можете выбрать шампунь и кондиционер для нормальных волос. Однако помимо общей рекомендации важно знать, какие средства подходят человеку в зависимости от состояния его кожи головы, что мы можем оценить это с помощью специальной микрокамеры в аптеке», — объясняет Талбре.
После зимы уход за волосами рекомендуется начинать с парикмахера, где для начала необходимо обрезать секущиеся и поврежденные кончики. «Если вы хотите изменить тон волос, то я рекомендую найти более природную альтернативу химическим краскам, потому что краски для волос и другие химические средства по уходу за волосами наносят вред коже головы», — предупреждает аптечный консультант.
Она также рекомендует время от времени менять средства по уходу за волосами, что помогает волосам становиться более блестящими и крепкими. «Следует также соблюдать осторожность при использовании средств для укладки и не использовать их слишком часто, так как они сильно пристают к волосам и их трудно полностью смыть», — говорит Тальбре, которая рекомендует использовать для очистки кожи головы и волос шампуни-скрабы или же шампуни с глубоким очищающим эффектом.
«Волосы отражают не только то, какими средствами по уходу за волосами мы пользуемся, но для красивых волос и очень важен здоровый образ жизни: физическая активность, здоровая и свежая пища, и достаточный отдых», — подчеркивает она, отметив, что начало весны – это хорошее время для курса витаминов красоты, что восстановить истощенные за зиму запасы минеральных веществ и витаминов.
«Витаминами красоты называют те наборы витаминов, которые специально разработаны для здоровья волос, кожи и ногтей», — объясняет Талбре, подчеркивая, что курс витаминов красоты должен длиться от трех до шести месяцев.
Наиболее важными витаминами, поддерживающими здоровье кожи, являются витамины А, С и Е.
Витамин А смягчает кожу, придает коже красивый тон и может защитить ее от солнечных ожогов.
Витамин С не только поддерживает иммунную систему, но также важен для усиления собственной защиты кожи от солнца.
Витамин Е укрепляет иммунную систему, является антиоксидантом и защищает кожу как щит от свободных радикалов, образующихся в коже под воздействием УФ-излучения, которые ускоряют процессы старения и могут вызывать заболевания. Кроме того, регулярное потребление витамина Е может предотвратить повреждение кожи, вызванное частым загаром.
